Khổ qua hấp tam cô món ăn thanh mát, giải nhiệt

Khổ qua hấp tam cô món ăn thanh mát, giải nhiệt

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu cách làm món khổ qua hấp tam cô một món ăn thanh mát, giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
– Khổ qua: 800g
– Giò sống ( có thể dùng loại chay hoặc thịt): 100g
– Đậu hũ trắng: 1/2 miếng
– Nấm hương: 30g
– Nấm bào ngư nâu: 30g
– Nấm đùi gà: 30g
– Cà rốt: 1 củ
– Hạnh nhân lát: 50g
– Hành boaro băm nhuyễn
– Bột năng
– Gia vị: Đường, muối, tiêu, dầu ăn, nước tương, hạt nêm
Chế biến:
– Khổ qua cắt đôi, bỏ ruột, chần qua nước sôi, sau đó ngâm qua nước lạnh rồi để ráo. Việc chần khổ qua trước khi nhồi nhân giúp khổ qua có màu đẹp và chín đều hơn.
– Nấm hương ngâm mềm, nấm bào ngư, nấm đùi gà cắt hạt lựu.
– Cà rốt cắt que.
– Hạnh nhân rang vàng rồi xay nhuyễn.
– Tán nhuyễn đậu hũ trắng.
– Phi thơm hành boaro, cho các loại nấm vào xào khoảng 2 phút.
– Làm nhân: cho giò sống, đậu hũ trắng, hạnh nhân xay và nấm đã được xào vào tô, nêm ít muối, tiêu, 1/4 muỗng muỗng đường, 1/4 muỗng bột ngọt và 1/2 muỗng hạt nêm vào, trộn đều.
– Rắc một ít bột năng vào mặt trong trái khổ qua, sau đó nhồi hỗn hợp nhân vào, đặt vào giữa nhân 1 que cà rốt, cho vào nồi hấp khoảng 20 phút cho khổ qua chín.

Khổ qua hấp tam cô món ăn thanh mát, giải nhiệt
– Vậy là chúng ta đã chế biến xong món khổ qua hấp tam cô rồi.
– Khổ qua hấp tam cô ăn cùng với nước tương.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng bên gia đình !

Một chút thông tin về công dụng của khổ qua đối với sức khỏe
Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, tuy vị đắng nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưu thích vì tác dụng của nó đối với sức khỏe.
Lượng vitamin C trong khổ qua giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng viêm tốt, ngăn ngừa và có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư.
Làm giảm lượng đường trong máu do đó nó được sử dụng để chữa bệnh tiểu đường rất hiệu quả.
Khổ qua còn giúp lợi tiểu bổ sung khí huyết, tuần hoàn máu, ổn định nhịp tim một cách tốt nhất.
Một chút thông tin về công dụng của khổ qua đối với sức khỏe
Ngoài công dụng tốt cho sức khỏe, khổ qua còn có công dụng trong việc làm đẹp như giúp cho làn da mịn màng, không còn mụn nhờ ăn khổ qua, làm mặt nạ khổ qua với trứng gà trị mụn trứng cá và mụn cám rất tốt.
Khổ qua còn giúp chữa hôi nách, giảm cân, giúp vóc dáng thon gọn, tanh nhiệt giải độc cho cơ thể khỏe mạnh.


Gia đình nào có nhu cầu mua sắm các sản phẩm gia dụng cho gia đình mình, có thể truy cập mục thông tin khuyến mãivoucher hot mỗi ngày để lấy mã giảm giá khi mua hàng online dành cho ngành hàng đồ gia dụng nha.

Nếu thấy thông tin hữu ích các bạn hãy chia sẻ và truy cập website thường xuyên để cập nhật các món ngon mỗi ngày cho gia đình nhé !

Chuyên Mục Phim Chiếu Rạp

Hai thành viên S.H.I.E.L.D gần như chắc chắn sống sót sau ‘Avengers 4’

Hai thành viên S.H.I.E.L.D gần như chắc chắn sống sót sau ‘Avengers 4’Bản danh sách diễn viên của “Spider-Man: Far from Home” (2019) có lẽ đã hé lộ số phận của Nick Fury và Maria Hill sau trận đại chiến ở “Avengers 4” (2019)
Theo trang Vulture, Samuel L. Jackson và Cobie Smulders sẽ xuất hiện trong bộ phim riêng thứ hai về Người Nhện (Tom Holland) do Marvel Studios và Sony hợp tác sản xuất. Mang tựa đề Spider-Man: Far from Home, tác phẩm lấy xuất phát điểm thời gian chỉ khoảng nửa tiếng đồng hồ sau đoạn kết của Avengers 4.

Thông tin có lẽ đã làm lộ số phận của Nick Fury và Maria Hill – hai nhân vật cộm cán của tổ chức S.H.I.E.L.D. ở MCU – sau đoạn kết của bom tấn 2019.

Trừ phi họ xuất hiện ở một trường đoạn hồi tưởng nào đó, bộ đôi gần như chắc chắn sẽ sống sót sau trận đại chiến giữa các siêu anh hùng và Thanos (Josh Brolin)…


Bình Luận

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Đăng ký  
Thông báo cho